Hambúrgueres De Peru
A receita hambúrgueres de peru está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um espetacular homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal opção para os amantes da comida americana. Esta receita serve 4. Este prato principal tem 173 calorias, 21g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $1.91 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue Peru de carne escura moída, cominho moído, colorau e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Melhores Hambúrgueres De Peru, Os Melhores Hambúrgueres De Peru, e Turquia e hambúrgueres de aveia para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela média, misture delicadamente Peru, alho, páprica e cominho.
Forme o peru em 4 rissóis( 4 polegadas); tempere com sal e pimenta.
Aqueça a grelha a média-alta; cozinhe, virando uma vez, até que os hambúrgueres estejam cozidos (cerca de 7 minutos por lado).
Sirva com coberturas e pães desejados.