Hambúrgueres De Peru Mediterrâneo

Name: Hambúrgueres De Peru Mediterrâneo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de frango assados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/4 xícara de queijo feta desintegrado; 1 dente de alho, picado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO chão Turquia mama; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (pão ralado Japonês); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pesto comercial; 2 6-inchs (6 polegadas) pitas de trigo integral, torradas e cortadas pela metade; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebola vermelha picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Hambúrgueres de Peru Mediterrâneo podem ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 7g de gordura, e um total de 211 calorias. Para $2.42 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de pesto comercial, cebola, queijo feta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o panko, você pode seguir este prato principal com o Panko Crosted Brownie Pie como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres De Peru Mediterrâneo, Hambúrgueres De Peru Mediterrâneo, e Hambúrgueres Mediterrâneos.

Instrucao

Combine os primeiros 8 ingredientes em uma tigela; misture até combinar. Divida a mistura panko em 4 porções, moldando cada uma em uma empada oval de 1/2 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma panela antiaderente em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Frigideira

Adicione rissóis à panela; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até terminar.

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque 1 empada e 1/2 xícara de rúcula em cada metade da pita.

Ingredientes que você precisará

Rúcula

Pito

Combine 1/2 xícara de iogurte simples de baixo teor de gordura e estilo grego; 1/4 xícara de pepino semeado picado; 1/4 colher de chá de sal; e 1/8 colher de chá de pimenta vermelha moída.

Ingredientes que você precisará

Iogurte Grego