Hambúrgueres De Peru Oaxacan Com Salsa Chipotle

Hambúrgueres de Peru Oaxacan com salsa Chipotle podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 577 calorias, 49g de proteína, e 27g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $4.34 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de abacate hass, óleo vegetal, coentro moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as sementes de abóbora, você pode seguir este prato principal com o Casca De Abóbora como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É um muito caro receita para fãs de comida americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Hambúrgueres de frango Chipotle com ritmo Salsa, Hambúrguer Cemita com feijão frito, maionese de Chipotle, abacate e queijo Oaxacan, e Chipotle-Turkey Burgers para receitas semelhantes.

Instrucao

Salsa Chipotle:.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Dentes De Alho

Aqueça uma frigideira grossa de ferro fundido até ficar muito quente e adicione tomatilos, alho, tomate e cebola e cozinhe em fogo baixo. Freqüentemente, vire até escurecer em pequenas áreas e macio, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque no prato e reserve para esfriar.

Coloque os tomatillos, alho, tomate e cebola no liquidificador ou processador de alimentos e pulse até ficar picado grosseiramente, tome cuidado para não liquidar.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione chipotles e molho adobo, coentro, sal e açúcar e pulse uma ou duas vezes até misturar.Hamburguer:.

Ingredientes que você precisará

(pode Substituir Por Mussarela)

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione Peru, coentro, cebolinha, alho, anzol em pó, sal, pimenta, cominho, coentro e canela a uma tigela e amasse delicadamente. Forme 4 rissóis com cerca de 3/4 de polegada de espessura e coloque uma placa enrolada em saran.Acenda a grelha e, quando estiver aquecida, rale a escova com óleo. Grelhe os hambúrgueres por 13 minutos, virando uma vez, para médio. Aqueça brevemente os muffins ingleses e coloque um hambúrguer na fatia inferior; cubra com o abacate, sementes de abóbora e uma ajuda de salsa Chipotle. Cubra o hambúrguer e sirva com o restante da salsa ao lado.

Ingredientes que você precisará

½ Colher De Chá De Sal