Hambúrgueres De Peru Seriamente Carnudos
A receita de hambúrgueres de Peru seriamente carnudos pode satisfazer seu desejo americano por perto 45 minutos. Esta receita serve 4 e custa 99 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 218 calorias, 23g de proteína, e 11g de gordura por porção. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Vá até a loja e pegue azeite, pimenta, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Serious Eats tem 53 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é ótima. Tentar Hambúrgueres de Peru Over-the-Top, Tex - Mex Turkey Burgers, e Os Melhores Hambúrgueres De Peru para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 400 ° F e coloque o wrack na posição superior-média. Esfregue a berinjela com azeite até ficar revestida. Tempere com sal e pimenta. Embrulhe com papel alumínio e coloque na assadeira com aro. Asse até ficar completamente macio, virando uma vez, cerca de 30 minutos. Deixe esfriar um pouco, retire do papel alumínio e raspe a carne da pele. Pique a carne até formar um purê fino. Deve haver cerca de 4-6 onças de purê.
Misture o molho de soja, a anchova e a marmita em uma tigela pequena com a parte de trás do garfo até que a homogênea e a marmita estejam completamente dissolvidas e as anchovas estejam lisas. Misture a carne com a mistura de anchova/soja/marmita até ficar bem revestida (se estiver usando Peru pré-moído, misture à mão até ficar homogêneo).
Coloque o eixo de alimentação, a lâmina e a matriz de 1/4 de polegada do moedor de carne no freezer até que estejam bem refrigerados. Enquanto isso, coloque pedaços de carne na assadeira com aro, deixando espaço entre cada pedaço e coloque no freezer por 10 minutos até que a carne esteja firme, mas não congelada.
Passe a carne através do moedor.
Combine com purê de berinjela. Forme em quatro rissóis. Neste ponto, siga sua receita de hambúrguer favorita para cozinhar os hambúrgueres, certificando-se de cozinhá-los a pelo menos 63°.