Hambúrgueres Grelhados Saudáveis

Name: Hambúrgueres Grelhados Saudáveis
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO fatias de queijo americano; 6 burger buns, split; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível propagação do sanduíche (do frasco de 16 onças); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde finamente picado; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne magra (pelo menos 80%) moída; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (1 pequena); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho tabasco misturado; 1 butte derretido Cebola vermelha se desejar; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Molho Worcestershire

Os hambúrgueres grelhados hoedown saudáveis são um livre de laticínios prato. Esta receita serve 6. Uma porção contém 334 calorias, 30g de proteína, e 9g de gordura. Para $2.08 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Uma mistura de carne moída, molho worcestershire, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Tentar Grelhado hoedown Churrasco Chuck assado, BBQ Hoedown Tacos, e Summer Hoedown para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o gás ou a grelha a carvão. Em tigela média, misture carne moída, cebola, pimentão, molho inglês, sal temperado, alho em pó e pimenta até ficar bem misturado. Forma a mistura em 6 rissóis, 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional

Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma

Molho Tabasco Misturado

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Coloque rissóis na grelha. Cubra a grelha; cozinhe em fogo médio 13 a 15 minutos, virando uma vez, até que o termômetro de carne inserido no centro das rissóis leia 71°. para torrar pãezinhos, coloque os lados cortados na grelha durante os últimos 1 a 2 minutos de tempo de cozimento. Cubra cada empada com uma fatia de queijo; cozinhe até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola