Hambúrgueres Grelhados Saudáveis

Name: Hambúrgueres Grelhados Saudáveis
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 28 pimenta habenero fatias de queijo americano; 6 burger buns, split; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível propagação do sanduíche (do frasco de 16 onças); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde finamente picado; 680 pimenta habenero carne magra (pelo menos 80%) moída; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (1 pequena); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Molho Worcestershire

Hambúrgueres grelhados saudáveis requer aproximadamente 25 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6 e custa US $2,07 Por porção. Uma porção contém 333 calorias, 30g de proteína, e 9g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Funciona bem como um prato principal bastante barato para O Quarto De Julho. 25 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Betty Crocker. Vá até a loja e pegue queijo americano, cebola, carne moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato americano. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 69%, que é sólido. Tentar Hambúrgueres Grelhados Saudáveis, Grelhado hoedown Churrasco Chuck assado, e Summer Hoedown para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o gás ou a grelha a carvão. Em tigela média, misture carne moída, cebola, pimentão, molho inglês, sal temperado, alho em pó e pimenta até ficar bem misturado. Forma a mistura em 6 rissóis, 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

(recomendado: Catalina)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Vinagrete De Verjuice

Coloque rissóis na grelha. Cubra a grelha; cozinhe em fogo médio 13 a 15 minutos, virando uma vez, até que o termômetro de carne inserido no centro dos rissóis leia 71°. para torrar pãezinhos, coloque os lados cortados na grelha durante os últimos 1 a 2 minutos de tempo de cozimento. Cubra cada empada com uma fatia de queijo; cozinhe até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada