Hambúrgueres indianos de peru com limão, pepino e Chutney

Name: Hambúrgueres indianos de peru com limão, pepino e Chutney
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 grande pepino, fatiado fino; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco picado; 4 grande dentes de alho com casca; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cravo-da-Índia moído; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 567 pimenta habenero Peru terrestre; 1 pimenta jalapeno, semeada e picada; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Major Grey Chutney; 4 4-inchs (4 polegadas) pães pita; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 283 pimenta habenero pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Hambúrgueres de Peru indiano com limão, pepino e Chutney podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 207 calorias, 36g de proteína, e 4G de gordura um. Para $3.49 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimenta, peru moído, coentro moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. 59 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É um muito caro receita para fãs de comida americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 95%. Receitas semelhantes são Hambúrgueres de Curry indiano com Chutney Mayo, Hambúrgueres de peru com Chutney, e Chutney Turkey Burgers.

Instrucao

Coloque o alho em uma frigideira pequena em fogo médio-alto; torrada até dourar, cerca de 5 minutos. Descasque, pique e reserve.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture sal, pimenta, coentro, 1/2 colher de chá. cominho, canela e cravo em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Quebre o peru em uma tigela média; adicione alho, espinafre, mistura de especiarias, gengibre e jalapeno; mexa levemente com um garfo para combinar. Divida a mistura de peru em 4 porções. Jogue a carne para frente e para trás entre as mãos em concha para formar uma bola. Pat com as pontas dos dedos para achatar a cerca de 4 1/2 polegadas de largura. Refrigerar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

água Para Permitir

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture pepino, suco de limão, 1/4 colher de chá. cominho e sal a gosto em uma tigela pequena. Leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Raminhos De Endro Colhidos

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Para grelhar a carvão: Construa um fogo quente em um lado da grelha. Substitua o rack. Quando os carvões estiverem cobertos de cinzas brancas, adicione hambúrgueres. Cubra e cozinhe, virando apenas uma vez, até terminar, cerca de 5 minutos por lado.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)