Hambúrgueres Peru Havaiano

Name: Hambúrgueres Peru Havaiano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode abacaxi fatiado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Peru Solo magro; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de soja com sódio reduzido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha doce picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 4 pães de hambúrguer de gergelim; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho teriyaki de sódio reduzido

A receita hambúrgueres de Peru Havaiano está pronto em cerca de 25 minutos e é definitivamente um excelente dairy free opção para os amantes da comida americana. Para $2.89 por porção, receita abrange 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 5g de gordura, e um total de 360 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue o molho teriyaki, peru moído, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Banana Split Cake como sobremesa. Funciona bem como prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Hambúrgueres Peru Havaiano, Hambúrgueres Peru Havaiano, e Sweet Hawaiian Turkey Burgers para receitas semelhantes.

Instrucao

Escorra o abacaxi, reservando 1/4 xícara de suco (descarte o suco restante ou guarde para outro uso); reserve o abacaxi. Em uma tigela grande, misture as migalhas de pão, cebola, pimenta vermelha, molho de soja, sal e suco de abacaxi reservado. Crumble Peru sobre a mistura e misture bem. Forma em quatro rissóis.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Ananás

Trilha

Pimenta

Abacaxi

Molho De Soja

Cebola

Turquia Inteira

Suco

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha. Grelhe, coberto, em fogo médio por 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Grill

Pinca

Pincele com molho teriyaki. Grelhe 4-6 minutos a mais de cada lado ou até que um termômetro de carne leia 165 cítricas e os sucos fiquem limpos.

Ingredientes que você precisará

Molho Teriyaki

Carne

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Grill

Grelhe as fatias de abacaxi por 2 minutos de cada lado, regando ocasionalmente com molho teriyaki. Pães quentes na grelha; cubra cada um com uma fatia de hambúrguer e abacaxi.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Abacaxi