Hambúrgueres Picantes De Peru

Hambúrgueres Picantes De Peru
A receita de hambúrgueres de Peru picante pode satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 40 minutos. Para $2.38 por porção, você tem um prato principal que serve 8. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 155 calorias, 28g de proteína, e 3G de gordura por porção. Uma mistura de pimenta, mostarda moída, raiz de gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Hambúrgueres Picantes De Peru, Hambúrgueres Picantes De Peru, e Hambúrgueres Picantes De Peru para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha em fogo alto.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Em uma tigela, misture o peru moído, alho, gengibre, pimentão, cebola roxa, coentro, sal, molho de soja, pimenta preta, páprica, mostarda, cominho e molho Worcestershire. Forme a mistura em 8 hambúrgueres.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
Tigelas Cheias De MostardaTigelas Cheias De Mostarda
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Peru TerrestrePeru Terrestre
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Lubrifique levemente a grelha da grelha.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Coloque os hambúrgueres de peru na grelha e cozinhe de 5 a 10 minutos de cada lado, até ficar bem feito.
Ingredientes que você precisará
Picles Kosher, Para ServirPicles Kosher, Para Servir
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde14
Revista