Hambúrgueres Satay Assados

A receita de hambúrgueres Satay assados pode satisfazer seu desejo americano em cerca de 1 hora e 10 minutos. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $1.69 por porção. Uma porção contém 398 calorias, 30g de proteína, e 22g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue manteiga de amendoim cremosa, molho de soja, molho de pimenta dash e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Banana Split Cake como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango Satay Hambúrgueres, Abril de 2014 destaque Blogger: Abby de coisas para meninos e Satay Turquia hambúrgueres, e Coxas de frango assadas com molho Satay e salada de tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Divida o frango em 4 porções iguais; bata suavemente cada porção em um hambúrguer, manuseando a carne o mínimo possível.

Ingredientes que você precisará

Carne

Coloque rissóis em um grande saco plástico de armazenamento de alimentos que pode ser fechado novamente.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Em uma tigela pequena, misture os ingredientes da marinada com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Despeje a marinada sobre rissóis. Sele o saco e vire para revestir. Leve à geladeira pelo menos 30 minutos para marinar.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Enquanto isso, em outra tigela pequena, misture os ingredientes do molho. Cubra; leve à geladeira até a hora de servir.

Ingredientes que você precisará

Molho

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça o forno a 375 ° F. Forre a folha de biscoito com papel alumínio antiaderente (ou forre com papel alumínio comum e borrife a folha com spray de cozinha).

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha