Hambúrgueres tailandeses magros com batatas fritas doces e salsa de abacaxi

Hambúrgueres tailandeses magros com batatas fritas doces e salsa de abacaxi
Hambúrgueres tailandeses magros com batatas fritas e salsa de abacaxi podem ser apenas o livre de laticínios receita que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $2.78 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 666 calorias, 27g de proteína, e 28g de gordura por porção. Uma mistura de batata-doce, molho de pimenta, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato americano. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. 72 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 98%, o que é ótimo. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Chimichurri Surf E Relvado Com Batatas Fritas Magras E Um, Hambúrgueres de peru com batatas fritas, e Taro, abacaxi, batata doce e batatas fritas com Bacon.

Instrucao

1
Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Misture as batatas fritas com o óleo e um pouco de tempero em uma assadeira. Asse por 40-45 minutos até dourar e ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
Batatas FritasBatatas Fritas
Goya SazonGoya Sazon
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Misture a carne picada com a pasta de curry, metade das cebolinhas, metade do coentro e um pouco de tempero. Forma em 4 hambúrgueres.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
CarilCaril
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Goya SazonGoya Sazon
1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado
4
Misture as cebolinhas restantes e o coentro com o abacaxi, suco de limão, pimenta vermelha e molho de pimenta doce.
Ingredientes que você precisará
Molho De Pimentão DoceMolho De Pimentão Doce
CebolaCebola
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Pimenta VermelhaPimenta Vermelha
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
5
Quando as batatas fritas tiverem 10 minutos para ir, aqueça uma frigideira antiaderente ou frigideira e cozinhe os hambúrgueres por 3-5 minutos de cada lado até dourar e cozinhar.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Sirva os hambúrgueres nos pães com folhas de alface e salsa empilhados por cima, as batatas fritas e o molho de pimenta extra para mergulhar.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Dentes De AlhoDentes De Alho
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos

Vinho recomendado: Malbec, Merlot, Zinfandel

Hambúrguer no menu? Tente emparelhar com Malbec, Merlot e Zinfandel. Merlot será perfeitamente adequado para um hambúrguer clássico com coberturas padrão. Coberturas mais ousadas exigem vinhos mais ousados, como um malbec ou Zinfandel apimentado. O Lechas de Los Andes Gran Malbec (ou Kosher) com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.
Lechas de Los Andes Gran Malbec ou Kosher
Lechas de Los Andes Gran Malbec ou Kosher
Cor rubi intensa. Brilhante, com aromas complexos de amora, minerais e violetas. Denso e concentrado, este vinho tem uma acidez sólida e taninos marcando os sabores de bagas, violetas e chocolate amargo. Eles também mantêm a doçura do vinho. O final é com taninos doces e violeta agradável. Este é um vinho bem equilibrado, rico em personalidade.
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde51
Revista