Hambúrgueres veganos caseiros que não chupam

Hambúrgueres veganos caseiros que não sugam podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 12g de gordura, e um total de 384 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,24 Por porção. 3115 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Esta receita é típica da culinária americana. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Uma mistura de cogumelos botão, farinha, sal kosher e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as migalhas de pão, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Com Chocolate como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Esta pontuação é espetacular. Tentar I Suck at Mario Kart, Varas de peixe que não sugam, e Aveia instantânea que não suga para receitas semelhantes.

Instrucao

Ajuste a grelha do forno para a posição intermediária e pré-aqueça o forno a 177°. em uma tigela grande, misture os cogumelos com 1 colher de sopa de óleo e tempere a gosto com sal e pimenta. Cubra a berinjela com outra colher de sopa de azeite e tempere a gosto com sal e pimenta. Enrole a berinjela com papel alumínio resistente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1 Saco De Espinafre Fresco

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Torcer Cordas De Alcaçuz

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

Transfira os cogumelos e a berinjela para uma assadeira forrada de papel alumínio. Espalhe o tomilho sobre os cogumelos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1 Saco De Espinafre Fresco

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Asse, virando cogumelos e berinjela embrulhada ocasionalmente até que os cogumelos estejam castanhos escuros e a berinjela esteja completamente macia (teste com um testador de bolo ou espeto fino), cerca de 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1 Saco De Espinafre Fresco

Equipamento que você usará

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Retire do forno, desembrulhe a berinjela e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

1 Saco De Espinafre Fresco

Equipamento que você usará

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

Enquanto os cogumelos e a berinjela Assam, aqueça as duas colheres de sopa restantes em uma frigideira grande em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1 Saco De Espinafre Fresco

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione o alho-poró e o aipo e cozinhe, mexendo e jogando ocasionalmente, até ficar completamente amolecido, mas não dourado, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

(e Apenas Porções)

Adicione o alho e cozinhe, mexendo sempre, até perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Óleo De Canola Para Fritar

Transfira a mistura para uma tigela média e reserve para esfriar.

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Coloque a cevada em uma panela e cubra com água por 2 polegadas. Mexa uma vez e coloque em fogo alto. Deixe ferver e reduza para ferver. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a cevada esteja completamente macia, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cevada

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Escorra e transfira a cevada cozida para uma toalha de cozinha limpa ou uma camada tripla de Toalhas de papel pesadas.

Ingredientes que você precisará

Cevada

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Enrole as toalhas firmemente e pressione para remover o excesso de umidade.

Ingredientes que você precisará

Para 8 Ameixas

Transfira a cevada para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Cevada

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Adicione metade dos grãos de garbanzo à tigela de um processador de alimentos, juntamente com farinha, fermento em pó, molho de soja, marmita e metade da berinjela (reserve a berinjela restante para outro uso). Processe até formar uma pasta lisa, raspando os lados conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Pêssegos Fatiados Descascados Frescos Ou Congelados

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Saco De Espinafre Fresco

Marmite

Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Torcer Cordas De Alcaçuz

Transfira a mistura para a tigela com cevada. Pulse o grão de bico restante no processador de alimentos e pulse até que o feijão seja picado do tamanho de uma lentilha (5 a 6 rajadas curtas), raspando os lados conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Cevada

Lentilha

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Torcer Cordas De Alcaçuz

Transfira para a tigela com a mistura de cevada. Pique cajus ou pinenuts (se estiver usando) no processador de alimentos da mesma maneira e adicione à mistura de cevada.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (12 Onças) De Queijo Brie

Caju

Cevada

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Torcer Cordas De Alcaçuz

Quando os cogumelos estiverem frios, adicione à tigela do processador de alimentos e pulse até que a textura seja finamente picada, mas ainda grossa, cerca de 8 a 10 pulsos curtos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Torcer Cordas De Alcaçuz

Adicione à mistura de cevada. Quando o alho-poró e o aipo estiverem frios, transfira para o processador de alimentos. Pique com 8 a 10 pulsos curtos e adicione à mistura de cevada.

Ingredientes que você precisará

Cevada

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

(e Apenas Porções)

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Usando as mãos nuas ou uma espátula, misture a mistura até ficar completamente homogênea. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Equipamento que você usará

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

A mistura pode ser refrigerada e armazenada por até 5 dias neste ponto ou congelada em um saco hermético do congelador por até 3 meses.

Quando Estiver Pronto Para

Adicione a farinha de rosca à mistura e trabalhe-a com as mãos. Faça uma amostra patty. Deve ter a textura da carne moída e manter-se unida facilmente. Caso contrário, adicione água uma colher de sopa de cada vez até que ela se junte. Divida a mistura em oito rissóis com cerca de 4 polegadas de diâmetro e 1/2 de polegada de espessura. Os rissóis devem ser cozidos dentro de 30 minutos após a adição de pão ralado (veja a nota acima).

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Aqueça três colheres de sopa de óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione quatro rissóis e cozinhe sem se mover até que o primeiro lado esteja bem dourado, cerca de 3 minutos. Eu gosto de pressionar um disco de cebola fatiada no lado superior enquanto cozinha. Vire os hambúrgueres e cubra com queijo (se desejar) e cozinhe até que o segundo lado esteja dourado e o queijo derreta, cerca de 3 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

24 Pedaços De Queijo Ralado

Transfira para um pão torrado e sirva com condimentos conforme desejado.

Ingredientes que você precisará

Para 8 Ameixas

Para terminar na grelha: pré-aqueça uma grelha a gás ou a carvão com fogo médio-alto. Esfregue as grelhas da grelha com uma toalha de papel embebida em óleo e adicione os hambúrgueres. Cozinhe sem se mover até dourar bem, cerca de quatro minutos. Vire os hambúrgueres, cubra com queijo, se desejar, e cozinhe no segundo lado até dourar bem, cerca de 4 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

Creme Desnatado

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado