Harira (Sopa De Feijão Marroquino)

Name: Harira (Sopa De Feijão Marroquino)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada caldo de galinha, caldo de legumes ou água; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão de bico cozido ou lentilhas, drenado; 1 cp. queijo parmesão ralado farinha; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco, picado, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco, descascado e picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca, picada, dividida; 1 Suco limão; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fios de açafrão, embebidos em ¼ xícara de água morna; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 6 chalotas, extremidades aparadas, descascadas e deixadas inteiras; 1 cp. queijo parmesão ralado Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 6 tomates, descascados e picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Harira (sopa de feijão Marroquino). Esta receita serve 4 e custa US $2,22 por porção. Uma porção contém 301 calorias, 16g de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue tomates, grão de bico, fios de açafrão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Harira marroquina e canja de galinha, SOPA DE LENTILHA MARROQUINA: HARIRA, e Harira (Sopa De Lentilha Marroquina).

Instrucao

Em uma panela grande, misture o grão de bico ou lentilhas, chalotas, açafrão, açafrão, gengibre, tomate, pasta de tomate, caldo ou água, azeite, metade do coentro e metade da salsa. Deixe ferver em fogo alto e, em seguida, reduza o fogo para manter uma fervura, tampe e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir