Harissa Marinado Frango Grelhado

O frango grelhado marinado Harissa é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Para $1.73 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 308 calorias, 3G de proteína, e 28g de gordura. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 3 horas. Se você tem sementes de cominho, azeite, sementes de erva-doce e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é sólida. Tentar Iogurte marinado frango grelhado com Harissa, Harissa grelhada-Cordeiro marinado com molho de iogurte Marroquino, e Charmoula Frango Marinado Com Lentilhas Harissa para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Coloque os pimentões vermelhos na grelha e grelhe-os até ficarem pretos por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Coloque os pimentões em uma tigela e cubra com filme plástico. Quando esfriar o suficiente para manusear, raspe a pele preta carbonizada dos pimentões e remova o caule e as sementes. Pique grosseiramente e reserve. Isso pode ser feito totalmente à frente.

Ingredientes que você precisará

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Coloque o cominho, o coentro, a erva-doce e o cominho em uma frigideira seca e torre até que fiquem muito aromáticos. Moa todas as especiarias em um pó grosso em um moedor de especiarias.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Sementes De Cominho

Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas

Chips De Canela Vietnamita

¼ Colher De Chá De Orégano

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pique grosseiramente as pimentas secas, jogue-as na tigela de um processador de alimentos e pulse para pulverizar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Seca

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Adicione as especiarias torradas, os pimentões vermelhos assados, o alho picado e a pasta de tomate. Bata até que a mistura esteja lisa.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Assadas

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Chips De Canela Vietnamita

Adicione 1/4 xícara do azeite e pulso para combinar.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Adicione mais 1/4 xícara de azeite e pulso novamente. Tempere com sal, a gosto, se necessário. Armazene em um recipiente hermético.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

(tubo Grande)

Misture as partes de frango liberalmente com a harissa e deixe descansar em temperatura ambiente até 2 horas, ou durante a noite ou até alguns dias na geladeira.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Harissa

Pré-aqueça a grelha a média.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Coloque o frango na grelha e grelhe por 8 a 10 minutos de cada lado. Você pode ter que mover o frango ou virar algumas vezes para evitar queimar. Você também pode querer escová-lo algumas vezes com as sobras de harissa, lembre-se de que é muito picante!

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços