Harissa Salmon

Name: Harissa Salmon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de cominho; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pasta chile com alho (como sambal oelek); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo não cozido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho assado engarrafado, drenado; 680 pimenta habenero filetes de salmão; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Harissa Salmon é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Este prato principal tem 372 calorias, 37g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $4.3 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem coentro moído, pasta de chile, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as sementes de cominho, você pode seguir este prato principal com o Caraway Scones como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salmão Harissa assado de uma panela com legumes, Salmão Harissa Verde Grelhado, e Salmão grelhado com molho Harissa Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar harissa, coloque as sementes de cominho em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe 2 minutos ou até ficar perfumado, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Harissa

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire da panela. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho; cozinhe 2 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione o coentro; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Combine sementes de cominho, mistura de alho, pimentão, pasta de chile e 1/4 colher de chá de sal em um liquidificador ou mini processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Pimenta

Alho Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Para preparar arroz, cozinhe arroz, cominho e casca, de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Ervilhas Goya®

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Retire do fogo; adicione coentro e 1/4 colher de chá de sal. Jogue suavemente. Cubra e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Para preparar o salmão, aqueça uma frigideira antiaderente refratária grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe salmão com 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o salmão à panela; cozinhe 2 minutos ou até dourar levemente. Vire o peixe; espalhe harissa uniformemente sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Harissa

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Pão De Nozes E Passas

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Asse a 400 por 7 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Decore com rodelas de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de cominho 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pasta chile com alho (como sambal oelek)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 2

dentes de alho, picados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral instantâneo não cozido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de limão ralada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho assado engarrafado, drenado 680pimenta habenero

filetes de salmão 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Os vinhos retrospectivos Chardonnay com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.