Hash de Batata Doce desconstruída com ovos fritos

Hash de Batata Doce desconstruída com ovos fritos
Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal E vegetariano? O Hash de Batata Doce desconstruído com ovos fritos pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para $1.43 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 438 calorias, 14g de proteína, e 31g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de água, folhas de sálvia, batata-doce e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 44%, que é sólido. Tentar Ovos fritos e salgadinhos de Batata-Doce, Ovos fritos com maçã e batata-doce Hash, e Couve-flor e batata-doce Hash com ovos fritos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Derreta 4 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 Bolo Inglês Congelado (1 Libra), Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura1 Bolo Inglês Congelado (1 Libra), Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina
3
Adicione 4 folhas de sálvia e frite rapidamente até ficar crocante, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Raminho De Alecrim1/2 Raminho De Alecrim
4
Transfira para um prato forrado com papel toalha para escorrer. Reservar.
Equipamento que você usará
Caramelos E Tootsie Roll MidgeesCaramelos E Tootsie Roll Midgees
5
Adicione as batatas-doces à frigideira, misture até cobrir a manteiga e adicione a água e as 8 folhas de sálvia restantes. Leve a água para ferver e cozinhe as batatas, descobertas, até que a água tenha evaporado e as batatas estejam apenas com um garfo macio, cerca de 10 minutos. Se houver excesso de água na panela, remova-a com uma colher grande e reserve. Continue cozinhando as batatas, raspando a panela com frequência com uma colher, até dourar, cerca de mais 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
1/2 Raminho De Alecrim1/2 Raminho De Alecrim
Batatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem EsfregadasBatatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem Esfregadas
1 Bolo Inglês Congelado (1 Libra), Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura1 Bolo Inglês Congelado (1 Libra), Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura
Manteiga Adicional, Derretida, OpcionalManteiga Adicional, Derretida, Opcional
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina
6
Adicione uma colher de sopa das sobras de líquido de cozimento ou água fresca se as batatas grudarem ou começarem a queimar.
Ingredientes que você precisará
Batatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem EsfregadasBatatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem Esfregadas
Manteiga Adicional, Derretida, OpcionalManteiga Adicional, Derretida, Opcional
7
Enquanto isso, derreta 2 colheres de sopa da manteiga em uma frigideira média em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Bolo Inglês Congelado (1 Libra), Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura1 Bolo Inglês Congelado (1 Libra), Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina
8
Adicione a cebola picada e cozinhe, adicionando água conforme necessário quando a panela secar, até dourar profundamente, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos
Manteiga Adicional, Derretida, OpcionalManteiga Adicional, Derretida, Opcional
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina
9
Transfira as cebolas para uma tigela de servir. Limpe a panela, adicione as 2 colheres de sopa restantes de manteiga e frite os ovos, 2 de cada vez, de acordo com sua preferência. Nota de Cook: eu gosto do meu mais fácil.
Ingredientes que você precisará
1 Bolo Inglês Congelado (1 Libra), Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura1 Bolo Inglês Congelado (1 Libra), Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura
1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos1 Pimentão Vermelho, 1 Polegada Em Cubos
Recheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da PhiladelphiaRecheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da Philadelphia
Equipamento que você usará
Bolo Inglês Congelado, Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De EspessuraBolo Inglês Congelado, Descongelado, Cortado Em Fatias De 1/4 A 1/2 Polegada De Espessura
1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina1 Tablete De Manteiga Sem Sal Ou Margarina
10
Coloque as batatas no centro de 4 pratos com as cebolas caramelizadas ao lado. Cubra cada prato com 2 ovos fritos, decore com uma folha de sálvia frita e divirta-se!
Ingredientes que você precisará
Cebolas CaramelizadasCebolas Caramelizadas
Batatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem EsfregadasBatatas Russet, Cada Uma Com Cerca De 3/4 Libra Cada, Bem Esfregadas
Recheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da PhiladelphiaRecheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da Philadelphia
1/2 Raminho De Alecrim1/2 Raminho De Alecrim
1
Sirva com sua carne de café da manhã favorita.
Ingredientes que você precisará
Bife Duplo De Tira De Nova YorkBife Duplo De Tira De Nova York
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista