Hash de carne enlatada (estilo Abalos)
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e refeição inteira de 30 horas? O Hash de carne enlatada (estilo Abalos) pode ser uma receita excelente para experimentar. Para $1.61 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 250 calorias, 15g de proteína, e 16g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue carne enlatada, tomate, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Hash De Carne Enlatada, Hash De Carne Enlatada, e Hash De Carne Enlatada para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e o alho e cozinhe até ficar perfumado. Junte os tomates e as batatas e cozinhe por 7 a 10 minutos até que as batatas estejam amolecidas.
Adicione a carne enlatada e floco em pedaços. Cozinhe por mais 10 minutos, mexendo sempre. Tempere com sal e pimenta e sirva.