Herbed Frango Parmesão

Herbed Frango Parmesão
A receita Herbed Frango Parmesão poderia satisfazer o seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 45 minutos. Para $2.05 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 359 calorias, 37g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pão ralado, propostas de peito de frango, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Parmesão de frango com pão de biscoito de leitelho Herbed, Parmesão de frango com pão de biscoito de leitelho Herbed, e Herbed Parmesão Mergulhando Óleo.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
FrangoFrango
2
Misture 1/4 xícara de queijo parmesão, pão ralado, salsa e manjericão em um prato raso; coloque as claras em uma tigela. Mergulhe cada frango macio em claras de ovo; Draga na mistura de migalhas de pão.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
TrilhaTrilha
OvoOvo
Frango InteiroFrango Inteiro
SalsaSalsa
ManjericaoManjericao
MergulhoMergulho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o frango; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Retire a panela do fogo.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Misture o molho de macarrão e o vinagre em uma tigela segura para micro-ondas. Cubra com filme plástico; ventilação. Microondas em alta 2 minutos ou até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
Molho De MassaMolho De Massa
VinagreVinagre
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
MicroMicro
TigelaTigela
7
Despeje o molho sobre o frango na panela.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Polvilhe restante 1/4 xícara de parmesão e camada provolone sobre frango. Cubra e cozinhe por 2 minutos ou até que os queijos derretam.
Ingredientes que você precisará
ProvoloneProvolone
ParmesaoParmesao
Frango InteiroFrango Inteiro
1
Corte um frango macio em pedaços pequenos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
2
Sirva o frango e uma colher de macarrão em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MassasMassas
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Polvilhe o macarrão com queijo.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
MassasMassas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista