Herbed Pepper Medley
Herbed Pepper Medley pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 87 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 67 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita serve 2. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, tiras de cebola, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é espetacular. Tentar Herbed Pea Medley, Herbed Vegetal Medley, e Herbed Vegetal Medley para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte os pimentões ao meio longitudinalmente através das hastes.
Remova e descarte as sementes e a membrana. Se desejar, reserve 2 metades de pimenta com hastes e reserve uma terceira metade para outro uso.
Retire e descarte as hastes das restantes 3 metades de pimenta; corte as metades de pimenta em tiras finas.
Cubra uma frigideira antiaderente média com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
Adicione tiras de pimenta e cebola; refogue 4 minutos.
Adicione o caldo de galinha e os ingredientes restantes; refogue 2 minutos. Se desejar, coloque a mistura de pimenta uniformemente em metades de pimenta reservadas.