Herby apricot quinoa

Herby apricot quinoa
A receita Herby apricot quinoa pode ser feita em cerca de 25 minutos. Este prato tem 370 calorias, 9g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.65 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food tem 25 fãs. Vá até a loja e pegue quinoa, azeite, pinhões e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 97%. Tentar Rolou barriga de porco com herby Damasco e mel recheio, Herby quinoa, feta e salada de romã, e Quinoa e muffins de damasco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe a quinoa seguindo as instruções da embalagem e escorra se houver excesso de líquido. Enquanto isso, despeje um pouco de água fervente sobre os damascos em uma tigela para engordá-los.
Ingredientes que você precisará
1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Coloque a quinoa cozida em uma tigela e junte as raspas de limão, o suco e o azeite com um pouco de tempero.
Ingredientes que você precisará
Quinoa CozidaQuinoa Cozida
Prata IncomparávelPrata Incomparável
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Escorra os damascos, pique grosseiramente e mexa na quinoa junto com as ervas. Espalhe com pinhões e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde68
Revista