Herby broccoli

Herby broccoli
O brócolis Herby pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 200 calorias, 5g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1.08 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. É trazido a você pela BBC Good Food. Se você tem brócolis de caule longo, hortelã, pinhões e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e lacto ovo vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 86%, o que é excelente. Tentar Herby Julep, Herby sapo no buraco, e Herby Fondant batatas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o brócolis por 5-8 minutos até ficar macio. Enquanto isso, misture as folhas de hortelã no pesto.
Ingredientes que você precisará
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
2
Coloque os brócolis em uma travessa, regue com o pesto cunhado e polvilhe com os pinhões torrados.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde36
Revista