Herby broccoli
O brócolis Herby pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 200 calorias, 5g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1.08 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. É trazido a você pela BBC Good Food. Se você tem brócolis de caule longo, hortelã, pinhões e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e lacto ovo vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 86%, o que é excelente. Tentar Herby Julep, Herby sapo no buraco, e Herby Fondant batatas para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o brócolis por 5-8 minutos até ficar macio. Enquanto isso, misture as folhas de hortelã no pesto.
Coloque os brócolis em uma travessa, regue com o pesto cunhado e polvilhe com os pinhões torrados.