Herby vestido nabos & frango assado
A receita Herby vestida nabos e frango assado pode ser feita em cerca de 2 horas. Uma porção contém 668 calorias, 39g de proteína, e 47g de gordura. Para $2.64 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 6 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de salsa de folha plana, vinagre de vinho, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você pela BBC Good Food. Funciona bem como um prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e primal dieta. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 67%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Herby frango assado lento, Herby frango assado com alho torradas de limão, e Herby Frango Assado E Mel E Tomilho Pastinaga.
Instrucao
Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás
Esfregue o frango com óleo e tempere com sal e pimenta.
Coloque em uma assadeira e asse por 1 hora. espalhe o alho ao redor do frango e misture os sucos. Retorne o frango ao forno por mais 30 minutos até que esteja cozido e o alho esteja macio.
Coloque o frango em uma tábua para descansar. Esprema todos os dentes de alho de suas peles e bata em uma pasta com um almofariz e pilão.
Misture com as 5 colheres de sopa de óleo e o vinagre e reserve. Faça o molho adicionando o vinho branco à assadeira e borbulhando.
Adicione o caldo de galinha e passe o molho por uma peneira em uma molheira.
Ferva os nabos em água e sal por 6 minutos até ficar cozido com uma leve crise. Jogue-os através do molho garlicky com a salsa e alcaparras, temperando a gosto. Junte o frango, espalhe com agrião e sirva com os nabos herby ao lado.