HERDEZ valuetech sopa de abóbora

HERDEZ7 sopa de abóbora Mole pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 362 calorias, 13g de proteína, e 19g de gordura. Para $2,69 por porção, receita abrange 29% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 5 diriam que atingiu o ponto. Se você tiver purê de abóbora, alho, caldo de galinha com baixo teor de sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e ovo lacto vegetariano dieta. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, que é sólido. Receitas semelhantes são Toupeira verde pipiana (Toupeira verde de sementes de abóbora), Sementes De Abóbora Mole / Mole Verde, e Toupeira De Abóbora.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione as cebolas e cozinhe até ficarem translúcidas, mas não douradas, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho e cozinhe mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Reduza o fogo para baixo; junte o puré de abóbora, o caldo de galinha e o molho de cozinha. Mexa para combinar e cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Abóbora Enlatada

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Áspero-pique o chocolate e acrescente, mexendo sempre, até derreter. Certifique-se de raspar o fundo da panela enquanto mexe. Cozinhe por mais 15 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Despeje o creme em uma tigela e adicione 1/4 de xícara da sopa quente, mexa para combinar, repita e mexa tudo de volta na sopa. Cozinhe em fogo muito baixo até que a sopa esteja quente, cerca de mais 10 minutos, mexendo a cada poucos minutos. Ajuste os temperos a gosto.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável