Hero Spaghetti Hoops

Name: Hero Spaghetti Hoops
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) cenoura, finamente picada; 1 talo aipo, picado; 2 cravo alho, esmagado; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 4 um pouco de abobrinha picada uma boa moagem de pimenta preta moída na hora; 1 pimenta vermelha assada, picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 2 1/2 xícaras de kefalotyri ou kasseri ralado; 400 pimenta habenero tomates picados; 4 um pouco de abobrinha picada um bom splosh de água

Hero Spaghetti Hoops pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 4G de gordura, e um total de 85 calorias. Para 59 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diriam que atingiu o local. Se você tem tomates, azeite, pimenta assada e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por tomates enlatados. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é espetacular. Tentar Meu Herói, Herói All-American, e Herói Quente Saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

Refogue a cebola e o alho no azeite até que a cebola comece a amolecer.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a cenoura e o aipo e cozinhe delicadamente por alguns minutos até que também comecem a amolecer. Se começar a ficar, você pode adicionar um pouco de água.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco