Heros de salsicha e pimenta

Name: Heros de salsicha e pimenta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 salsichas de frango, cerca de 5 onças cada (de preferência com pimenta assada ou salsa e queijo); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 2 dentes de alho em fatias finas; 3 rolos de herói longos, divididos longitudinalmente; 6 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, mais para escovar; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco, desintegrado; 454 pimenta habenero pimentões vermelhos, em fatias finas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola vermelha, em fatias finas

Heros de salsicha e pimenta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 331 calorias, 17g de proteína, e 18g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,78 Por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem cebola, pimenta, orégano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Heros de salsicha e pimenta, Quente Antipasto Heros, e Berinjela Parmesão Heros.

Instrucao

Aqueça uma chapa grande de ferro fundido ou antiaderente (você também pode usar 2 frigideiras de ferro fundido ou antiaderente).

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo, o pimentão, a cebola, o alho, o orégano e a pimenta vermelha esmagada e tempere com sal. Cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até que os pimentões estejam amolecidos e apenas começando a dourar, 6 minutos. Empurre os legumes para a parte de trás da grelha, cubra com uma tigela à prova de calor invertida e mantenha quente em fogo baixo; mexa ocasionalmente enquanto cozinha as salsichas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada