Hickory - Grelhado Idiota Frango
Hickory-grelhado Idiota frango pode ser apenas o Centro-Americano receita que você está procurando. Uma porção contém 372 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6 e custa 68 centavos por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem noz-moscada, sal, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 34%, o que é bastante ruim. Tentar Grelhado Idiota Frango, Grelhado Idiota Frango, e Grelhado Idiota Frango para receitas semelhantes.
Instrucao
Mergulhe as lascas de nogueira em água pelo menos 30 minutos; escorra. Prepare Molhado Idiota Esfregar.
Meça 1/2 xícara de esfregão molhado e reserve. Coat frango com restante 1 xícara molhado Idiota esfregar.
Coloque o frango em um saco plástico grande, resistente e com zíper; saco de vedação e deixe marinar na geladeira por 8 horas.
Pré-aqueça a grelha a gás em fogo médio (350 a 40
usando ambos os queimadores. Após o pré-aquecimento, desligue o queimador esquerdo.
Coloque lascas de nogueira em uma panela descartável de folha de alumínio ou um pacote de folha de alumínio picado com furos na grelha sobre o queimador direito. Coat grill rack com spray de cozinha; coloque na grelha sobre brasas médias (350 a 400).
Coloque o frango em rack sobre o queimador esquerdo. Grelhe, descoberto, 30 minutos ou até terminar, girando com frequência.
Transfira o frango para uma travessa e mantenha-o aquecido.
Misture o arroz e os ingredientes restantes; misture delicadamente. Coloque o arroz uniformemente em cada prato individual. Arroz superior com frango.
Sirva com esfregão molhado reservado.