Hidden Rainbow Albondigas

Name: Hidden Rainbow Albondigas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, pimenta preta moída na hora, dividida; 822 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos, drenados; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) chiles verdes picados, drenados; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenoura em cubos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas raminhos frescos de coentro; 1 grande (Keebler); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lombo de porco, aparado e cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) fritar pimenta congelada (como Birds Eye); 1 1 libra de abobrinha, sal, dividido; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peito de frango sem pele e desossado, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola doce picada; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz branco de grão longo não cozido, dividido; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abóbora amarela desfiada; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) caldo de carne sem gordura, com menos sódio; 2 Quilograma caixas sem gordura, caldo de galinha com menos sódio

Hidden Rainbow Albondigas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.21 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 260 calorias, 22g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 12. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue arroz, cebola, chiles e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz branco, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Cozido como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Tentar Bolo Escondido Do Ovo De Páscoa Do Arco-Íris, Caldo De Albondigas, e Sopa Albóndigas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione a pimenta à frigideira; cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

8 (U-12) Camarões

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cenoura; refogue 5 minutos. Misture os tomates, os pimentões e os caldos; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que a cenoura esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Coloque um terço da mistura de caldo no liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Remova o pedaço central da tampa do liquidificador( para permitir que o vapor escape); tampa segura no liquidificador.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Coloque uma toalha limpa sobre a abertura na tampa do liquidificador (para evitar respingos). Misture até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje em uma tigela grande. Repita o procedimento com a mistura restante do caldo. Volte para pan.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Combine frango, porco, abóbora, coentro, 1/4 xícara de arroz, cebola, 1/2 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de pimenta preta e ovo em um processador de alimentos; processe 30 segundos ou até misturar. Leve a mistura de caldo para ferver. Deixe cair a mistura de carne por colheres arredondadas (cerca de 45 almôndegas) na mistura de caldo.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Faca De Aparar

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

20 Fatias Finas De Abobrinha

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(tubo Grande)

(Keebler)

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Adicione o arroz restante de 1/2 xícara à panela; reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos ou até que as almôndegas estejam prontas. Misture o restante 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta. Misture o suco.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)