Honey Nut Forno Frango Frito

Honey Nut Forno Frango Frito
A receita de frango frito com forno de nozes de mel pode satisfazer seu desejo do Sul por perto 2 horas e 10 minutos. Uma porção contém 202 calorias, 9g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 5. Para 64 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver leitelho, mistura original, frango fritadeira e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Com Mel De Canela Frito No Forno, Mel cachos de frango frito no forno, e Frango frito no forno com brócolis + molho de alho com mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 204°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Polvilhe os dois lados dos pedaços de frango com sal temperado e pimenta caiena.
Ingredientes que você precisará
Pimenta CaienaPimenta Caiena
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
Sal TemperadoSal Temperado
3
Coloque o frango em um saco plástico grande e selável colocado em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
TigelaTigela
4
Despeje 2 xícaras do leitelho sobre o frango. Saco de vedação; leve à geladeira 1 hora ou durante a noite.
Ingredientes que você precisará
SoroSoro
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Forre uma assadeira rasa de 13x9 polegadas com papel alumínio.
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
AluminioAluminio
6
Coloque uma cremalheira refrigerando sobre a bandeja; pulverize generosamente a cremalheira refrigerando com pulverizador de cozimento antiaderente.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
GradeGrade
FrigideiraFrigideira
7
Em uma tigela rasa média, misture os ovos com o leitelho restante; bata até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
SoroSoro
OvoOvo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
8
Coloque a mistura Bisquick em uma tigela pequena e rasa.
Ingredientes que você precisará
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
Equipamento que você usará
TigelaTigela
9
Coloque o cereal em outra tigela pequena e rasa.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Equipamento que você usará
TigelaTigela
10
Retire os pedaços de frango um de cada vez do leitelho; Draga na mistura Bisquick, depois lave o ovo, depois o cereal, cobrindo completamente os pedaços de frango.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
SoroSoro
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
OvoOvo
11
Coloque os pedaços de frango, os lados dos ossos para baixo, em rack. Pulverize o topo do frango com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
OssoOsso
12
Asse descoberto, na grelha do forno do meio, por cerca de 50 minutos ou até que os sucos fiquem limpos.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 10 m.
Dose5
Pontuação De Saúde31
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