Hummus Básico

Name: Hummus Básico
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, também conhecido como grão de bico, drenado e enxaguado; 1 ( beringelas) dente de alho, descascado e esmagado; 1 nulo Suco de limão; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra-virgem, além de mais para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tahini assado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, além de mais conforme necessário

Hummus básico pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para 33 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 9g de gordura, e um total de 144 calorias. Esta receita serve 6. Uma mistura de azeite, dente de alho, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Melhor Hummus Básico, Hummus Básico, e Hummus básico de ' Jerusalém.

Instrucao

Coloque feijão, alho, metade do suco de limão, tahine, água, azeite e uma grande pitada de sal em um processador de alimentos equipado com um acessório de lâmina e processe até ficar homogêneo. Se o hummus for muito grosso, pulse em mais água, uma colher de sopa de cada vez, até que a consistência desejada seja atingida. Prove, adicionando mais sal e suco de limão conforme necessário. Para servir, coloque em uma tigela e regue com azeite.

Ingredientes que você precisará

Limao