Hummus com limão preservado e tomates secos ao sol

Hummus com limão preservado e tomates secos ao sol
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente Hummus com limão preservado e tomates secos ao sol. Para 52 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 116 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de tomates secos ao sol, suco de limão, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Hummus com limão preservado e tomate seco ao sol, Quiche de espinafre com tomates secos ao sol, e Hummus De Limão Preservado.

Instrucao

1
Classifique e lave o grão de bico; coloque em uma tigela. Cubra o grão de bico com água até 2 polegadas acima do grão de bico; cubra e deixe repousar 8 horas.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Dreno.
3
Misture o grão de bico e 6 xícaras de água em uma panela grande; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 2 horas ou até ficar muito macio.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
4
Escorra em uma peneira sobre uma tigela; reserve 2/3 xícara de líquido para cozinhar.
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Coloque os tomates em uma tigela; cubra com água fervente. Cubra e deixe repousar 20 minutos ou até ficar macio; escorra. Reserve 1 colher de sopa de tomate.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Combine grão de bico, reservado 2/3 xícara de líquido de cozimento, tahine, suco, sal, cominho, pimenta e alho em um processador de alimentos; processar até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Alho Goya®Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
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Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
7
Misture os tomates e 1 colher de sopa de limão preservado. Coloque a mistura em um prato de servir; espalhe até uma espessura de 3/4 de polegada.
Ingredientes que você precisará
Limão PreservadoLimão Preservado
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
8
Polvilhe com reservado 1 colher de sopa de tomate, restante 1 colher de sopa de limão preservado e salsa.
Ingredientes que você precisará
Limão PreservadoLimão Preservado
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
9
Regue com óleo.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde27
Revista