Hummus com varas de veg

Name: Hummus com varas de veg
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 400 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico enxaguado e drenado; 1 1 colher de sopa de orégano seco pasta tahini; 2 dentes de alho esmagados; 1 suco de limão; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco apenas-água fervida; 1 Oreos Recheados Duplos Marmite; 1 Stick cenoura, pepino, pimenta e pão achatado de gergelim para servir (veja abaixo); 200 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO farinha de auto-elevação; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 5 onças de cebolinha picada; 1 apertar um de sal; 1 para cada um. uma moagem de pimenta preta

Hummus com varas de veg é um livre de laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 21g de gordura, e um total de 447 calorias. Para 82 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Ele funciona bem como um oriente médio hor d'oeuvre. É trazido a você pela BBC Good Food. 9 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de sementes de gergelim, pasta de tahine, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 86%. Receitas semelhantes são Hummus de cenoura com palitos vegetarianos, Palitos De Aipo De Hummus Mediterrâneo, e veg pilaf ou veg pulao, como fazer estilo asiático veg pilaf.

Instrucao

Coloque o grão de bico, o tahine e os dentes de alho em um processador de alimentos e whizz até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Tahini

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione o suco de limão, azeite, água fervida e Marmite. Whizz novamente até ficar muito suave.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Marmite

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Sirva com palitos de cenoura, pepino e pimenta e pão achatado de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Onças De Cebolinha Picada

Para os pães achatados de gergelim, aqueça a grelha e polvilhe uma assadeira antiaderente com um pouco de farinha.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Misture a farinha de auto-elevação, sementes de gergelim, uma pitada de sal e uma moagem de pimenta preta em uma tigela grande. Junte o iogurte natural e o leite ou a água e misture bem para formar uma massa macia.

Ingredientes que você precisará

Farinha Self Rising

Iogurte

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

5 Onças De Cebolinha Picada

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Divida a massa em 4 e pressione cada peça em um oval com aproximadamente 5 mm de espessura.

Ingredientes que você precisará

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Coloque na folha e grelhe por 3 minutos de cada lado até inchar e dourar.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Pincele com um pouco de azeite antes de servir, se quiser.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

8 A 10 Palitos De Madeira

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

400pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

grão de bico enxaguado e drenado 11 colher de sopa de orégano seco

pasta tahini 2

dentes de alho esmagados 1

suco de limão 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 11 colher de sopa de orégano seco

apenas-água fervida 1Oreos Recheados Duplos

Marmite 1Stick

cenoura, pepino, pimenta e pão achatado de gergelim para servir (veja abaixo)200pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

farinha de auto-elevação 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

5 onças de cebolinha picada 1apertar

um de sal 1para cada um.

uma moagem de pimenta preta

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Hummus funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O Ca ' Furlan Cuvee Mariana Sparkling rosé com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.