Hummus Cru

Name: Hummus Cru
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 20
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão garbanzo seco; 4 cravo alho, esmagado ou a gosto; 2 limões, espremidos; 1 apertar onças fluidas de água doce; 1 Oreos Recheados Duplos queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água filtrada ou de nascente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tahini

A receita Hummus cru está pronta em cerca de 17 minutos e é definitivamente uma tremenda sem glúten e vegan opção para os amantes da comida oriental middl. Esta receita serve 20. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 1g de gordura, e um total de 31 calorias. Para 8 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 510 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Ele funciona bem como um preço muito razoável hor d'oeuvre. Uma mistura de sal marinho, alho, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 55%. Tentar Tigelas De Energia Bruta, Sementes De Cânhamo Cruas Brownies, e Como fazer Hummus caseiro ultra suave ... ou os sonhos de Hummus são feitos de) para receitas semelhantes.

Instrucao

Mergulhe o feijão por 24 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Escorra e deixe descansar por 2 a 3 dias, até que os brotos do feijão tenham cerca de 1/2 polegada de comprimento. Lave o feijão uma ou duas vezes ao dia.

Ingredientes que você precisará

Couve

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Leve uma panela grande de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Retire do fogo e deixe repousar por 1 minuto.

Coloque o feijão germinado na água quente e deixe descansar por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Dreno. Se você não fizer este passo, o hummus será horrível.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Coloque os grãos germinados no recipiente de um grande processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione o tahine, sal marinho, suco de limão e alho. Processe até ficar homogêneo, adicionando água, se necessário. Levará de 3 a 5 minutos para misturar.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

Alho Goya®

Tahini

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Deixe descansar no processador de alimentos por 5 minutos para permitir que o feijão absorva o máximo de água possível. Se for muito grosso, adicione mais água e misture novamente. Prove e ajuste temperos, se necessário. Coloque em uma travessa e decore com páprica.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável