Hummus De Batata Doce
Hummus de batata doce pode ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. Este hor d'oeuvre tem 177 calorias, 5g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita vegana e sem glúten serve 10 e custos 63 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 30 minutos. Uma mistura de batata-doce de polpa de laranja, salsa, grão de bico e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Hummus De Batata Doce, Hummus De Batata Doce, e Hummus De Batata Doce.
Instrucao
Pique a pele da batata doce com garfo. Microondas em alta 6 a 8 minutos ou até ficar macio.
Deixe esfriar 15 minutos ou até esfriar o suficiente para manusear. Descasque e corte a batata-doce cozida.
Para fazer hummus, coloque a batata-doce cozida e os ingredientes restantes do hummus em um grande processador de alimentos. Cobrir; processo até ficar homogêneo. Se necessário, adicione água 1 colher de sopa de cada vez à consistência desejada. Cubra e leve ao frio pelo menos 2 horas para permitir que os sabores se misturem.
Para servir, coloque o hummus em uma travessa. Cubra com amêndoas, salsa e 1 colher de sopa de azeite.
Sirva com biscoitos e / ou vegetais frescos.