Hummus de beterraba com pittas crocantes

Name: Hummus de beterraba com pittas crocantes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 175 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. beterraba cozida; 400 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícara de Azeite Extra Virgem Goya; 1 dente de alho, esmagado ou picado; 1 punhado 2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio; 2 suco de limão; 5 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 cabeca chicória vermelha; 2 punhado foguete; 1 punhado massa de pão de milho; 6 grande pães pitta

A receita de hummus de beterraba com pittas crocantes está pronta em cerca de 10 minutos e é definitivamente um excelente sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano opção para os amantes da comida oriental middl. Esta receita faz 4 porções com 543 calorias, 16g de proteína, e 22g de gordura um. Para $2.16 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 27 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Esta receita da BBC Good Food requer beterraba, grão de bico, dente de alho e azeitonas. Ele funciona bem como um preço razoável hor d'oeuvre. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 99%. Beterraba, cenoura e grão de bico pittas com iogurte picante, Frango com especiarias crocantes com vinagrete de Hummus, e Turquia e pimenta pittas são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pique grosseiramente a beterraba.

Ingredientes que você precisará

Chiffonade De Folhas De Couve

Escorra e lave o grão de bico.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Coloque - os em um processador de alimentos com alho, coentro, suco de limão e azeite. Blitz até bastante suave. Prove e adicione pimenta moída na hora e sal, se desejar.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Divida as folhas da salada entre 6 pratos. Coloque um pouco de hummus em cada prato e espalhe com algumas azeitonas.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Massa De Pão De Milho

Regue um pouco de óleo sobre as folhas e polvilhe com um pouco de pimenta preta e sal, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Brinde as pittas, corte em fatias e sirva com o hummus.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Ingredientes

Dose:

1751 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

beterraba cozida 4001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 xícara de Azeite Extra Virgem Goya 1

dente de alho, esmagado ou picado 1punhado

2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio 2

suco de limão 53 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1cabeca

chicória vermelha 2punhado

foguete 1punhado

massa de pão de milho 6grande

pães pitta

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Espumante rosé e espumante são ótimas opções para Hummus. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. Um vinho que você pode experimentar é o Rosé espumante Ruffino. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.