Hummus de cenoura assada com vegetais de duas maneiras

Name: Hummus de cenoura assada com vegetais de duas maneiras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível b açúcar; 3 cenouras, descascadas e picadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite ômega 3 ou leite enlatado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 8 camarão e veias Sal e pimenta; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão branco cozido, enxaguado se enlatado

Hummus de cenoura assada com vegetais duas maneiras podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 80 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 35 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue suco de limão, páprica, florzinhas de couve-flor e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Hummus 3 Maneiras: Pimenta Vermelha Assada, Alho Assado Ou Tradicional, Hummus De Pimenta Vermelha Assada E Vegetais, e Hummus De Cenoura Torrado.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Misture as cenouras com 1 colher de sopa do óleo em uma assadeira grande; tempere com sal e pimenta. Asse, mexendo pelo menos uma ou duas vezes, até ficar macio, cerca de 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Gordura De Porco

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Enquanto isso, misture metade do brócolis e da couve-flor com a colher de sopa restante de óleo e tempere com sal e pimenta. Quando as cenouras estiverem cerca de 10 minutos cozinhando, adicione o brócolis e a couve-flor e asse até ficarem macias, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Azeitonas Inteiras Maduras

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Gordura De Porco

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Retire as cenouras cozidas da assadeira e coloque no processador de alimentos junto com o feijão branco, alho, suco de limão, cominho e páprica. Misture até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias