Hummus de Wendy Jae
Precisa de um sem glúten e vegan hor d'oeuvre? O Hummus de Wendy Jae pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 8 e custa 36 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 4G de gordura, e um total de 116 calorias. Vá até a loja e pegue azeite, suco de limão, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Tentar Wendy's Chili, Wendy's Chili, e Wendy's Chili para receitas semelhantes.
Instrucao
Em um processador de alimentos ou liquidificador, pulse alho e cebola até finamente picado.
Adicione o feijão de garbanzo, uma lata de cada vez e pulse para purê. Misture em sálvia, manjericão, orégano, salsa, suco de limão e óleo; purê até ficar homogêneo.