Hummus e Crudités
Precisa de um sem glúten e vegan hor d'oeuvre? Hummus e Crudités podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 190 calorias, 4g de proteína, e 15g de gordura um. Para 38 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de grão de bico, dente de alho, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Epicurious. É um barato receita para os fãs de comida oriental middl. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, o que é bom. Tentar Hummus E Crudités, Hummus De Salsa Para Crudités De Couve-Flor, e Crudités com Hummus de Feijão Branco para receitas semelhantes.
Instrucao
Purê de feijão, alho, 3 colheres de sopa oliveóleo e suco de limão no processador.
Adicione 3 colheres de sopa de óleo, açúcar e cominho. Pureeaté muito suave, cerca de 1 1/2 minutos.Tempere com sal e pimenta.
Transferência tobowl. Cubra; resfrie pelo menos 1 hora. Faça à frente: pode ser feito 1 semana à frente. Mantenha-se gelado.