Hummus III

Hummus III
Hummus III é um sem glúten e vegan receita com 8 porções. Uma porção contém 114 calorias, 4g de proteína, e 8G de gordura. Para 29 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem feijão, salsa, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Muitas pessoas não gostaram muito deste hor d'oeuvre. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Com uma colher pontuação de 48%, este prato é bom. Tentar Hummus marinado salada de frango grelhado com Hummus-molho de Salsa, Como fazer Hummus caseiro ultra suave ... ou os sonhos de Hummus são feitos de), e O melhor Hummus: Hummus de abóbora com canela" açúcar " Tortilla Chips {trigo integral, baixo teor de gordura, vegetariano + Super simples} para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o grão de bico, o tahine, o suco de limão, o sal e o alho no liquidificador ou no processador de alimentos. Misture até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
BicoBico
LimaoLimao
AlhoAlho
TahiniTahini
SalSal
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
LiquidificadorLiquidificador
2
Transfira a mistura para uma tigela de servir.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Regue o azeite sobre a mistura de feijão garbanzo.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
4
Polvilhe com páprica e salsa.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
SalsaSalsa
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde8
Revista