Hummus III
Hummus III é um sem glúten e vegan receita com 8 porções. Uma porção contém 114 calorias, 4g de proteína, e 8G de gordura. Para 29 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem feijão, salsa, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Muitas pessoas não gostaram muito deste hor d'oeuvre. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Com uma colher pontuação de 48%, este prato é bom. Tentar Hummus marinado salada de frango grelhado com Hummus-molho de Salsa, Como fazer Hummus caseiro ultra suave ... ou os sonhos de Hummus são feitos de), e O melhor Hummus: Hummus de abóbora com canela" açúcar " Tortilla Chips {trigo integral, baixo teor de gordura, vegetariano + Super simples} para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o grão de bico, o tahine, o suco de limão, o sal e o alho no liquidificador ou no processador de alimentos. Misture até ficar homogêneo.
Transfira a mistura para uma tigela de servir.
Regue o azeite sobre a mistura de feijão garbanzo.
Polvilhe com páprica e salsa.