Hummus Mediterrâneo

Name: Hummus Mediterrâneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 32
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 439 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite extravirgin; 2 alho; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentões vermelhos assados engarrafados picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

A receita do Hummus Mediterrâneo está pronta em aproximadamente 45 minutos e é definitivamente uma tremenda sem glúten e vegan opção para os amantes da comida oriental middl. Para 6 centavos por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 32. Uma porção contém 17 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, pimentão assado engarrafado, azeitonas kalamatan e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 23%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Aperitivo Hummus Mediterrâneo, Hummus Mediterrâneo Sem Tahini, e Mediterranean Tabbouleh Hummus Dip.

Instrucao

Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo, raspando os lados da tigela do processador uma vez. Conservar num recipiente hermético no frigorífico.

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos