Ilha Mango Tilápia

Name: Ilha Mango Tilápia
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de cidra ou vinagre balsâmico; 1 cp. queijo parmesão ralado tomilho fresco picado ou 1 colher de chá de tomilho seco; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 1 jalapeno chile, picado, a gosto (use o que quiser); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mangas descascadas picadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 grande chalotas, descascadas; 680 pimenta habenero filetes de tilápia

Ilha Mango tilápia requer em torno de 23 minutos do início ao fim. Esta receita serve 1. Este prato principal tem 1085 calorias, 143g de proteína, e 21g de gordura por porção. Para $16.33 por porção, receita capas 61% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Recipezaar tem 1 fãs. Uma mistura de mangas, tomilho, alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. No geral, esta receita ganha um espetacular pontuação spoonacular de 84%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Ilha Mango Tilápia, Salada De Manga Da Ilha, e Island Mango Mezcal Breeze.

Instrucao

Combine pimenta do chile, alho e chalotas em um processador de alimentos e processe até ficar picado.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione a manga, vinagre, suco de laranja, tomilho, sal e azeite; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Bifes De Tira De Nova York

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque a mistura de manga e o peixe em um saco plástico zip-top; selar e marinar na geladeira 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Retire o peixe do saco, reservando marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Despeje a marinada reservada em uma panela pequena e leve para ferver.Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Retire do fogo.Prepare a grelha ou o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque o peixe na grelha ou na assadeira revestida com spray de cozinha.Cozinhe 4 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Sirva com molho de Manga.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

791 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de cidra ou vinagre balsâmico 1cp. queijo parmesão ralado

tomilho fresco picado ou 1 colher de chá de tomilho seco 3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de limão e pimenta 1

jalapeno chile, picado, a gosto (use o que quiser)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

mangas descascadas picadas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2grande

chalotas, descascadas 680pimenta habenero

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser emparelhada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.