Individual Salsa Carne Pães
Os pães de Carne De Salsa individuais podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção contém 214 calorias, 28g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,58 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem claras de ovo, ketchup, carne moída e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Pães De Carne Individuais, Pães De Carne Individuais, e Pães De Carne Individuais Caseiros.
Instrucao
Misture as claras em uma tigela grande, mexendo bem com um batedor. Misture a aveia, 1/2 xícara de salsa e 2 colheres de sopa de ketchup.
Adicione a carne; misture bem. Divida a mistura de carne em 4 porções iguais, moldando cada uma em um pão oval. Cubra uma assadeira forrada com papel alumínio com spray de cozinha.
Coloque os pães na panela preparada.
Asse a 350 por 30 minutos ou até terminar.
Misture as restantes 2 colheres de sopa de salsa e as restantes 2 colheres de sopa de ketchup em uma tigela pequena; espalhe a mistura uniformemente sobre os pães.