Iogurte Café Da Manhã Tigela

Iogurte Café Da Manhã Tigela
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o iogurte Breakfast Bowl. Esta receita faz 4 porções com 402 calorias, 15g de proteína, e 3G de gordura um. Para $3.69 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem Manga liofilizada, raminhos de coentro, granola totalmente natural e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Iogurte Café Da Manhã Tigela, Chia Yogurt Breakfast Bowl, e Blueberry farro yogurt bowl para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira pequena, torrar especiarias em baixo, mexendo, até muito perfumado, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Retire do fogo, adicione o mel e mexa.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
3
Divida o iogurte entre 4bowls.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
4
Regue com mel temperado; cubra com granola, frutas e coentro.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
5
Servir.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista