Iogurte Grego Parfait

Name: Iogurte Grego Parfait
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 28 clementinas, segmentos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/4 xícara de pistache picado torrado a seco sem sal; 20 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 4 tsps mel; 711 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 3 xícaras de iogurte de soja simples; 5 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá extrato de baunilha

Iogurte grego Parfait requer aproximadamente 10 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 45g de gordura, e um total de 1865 calorias. Esta receita serve 1. Para $17.14 por porção, receita capas 57% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Muitas pessoas não gostaram muito dessa refeição da manhã. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue clementinas, pistache torrado a seco, iogurte de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Recipezaar. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 88%. Tentar Iogurte Grego Parfait, Iogurte Grego Parfait, e Iogurte Grego Parfait para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o iogurte e a baunilha em uma tigela.Coloque 1/4 xícara de mistura de iogurte em cada um dos 4 copos pequenos de parfait; cubra cada um com 1/2 colher de chá de mel, 5 seções de clementina e 1/2 colher de sopa de nozes.Top parfaits com a mistura de iogurte restante (cerca de 1/3 xícara cada); top cada um com 1/2 colher de chá de mel, 2 segmentos de clementina e 1/2 colher de sopa de nozes.

Ingredientes que você precisará

Clementina