Iogurte-Kebabs De Cordeiro Marinados Com Manteiga De Limão

Iogurte-Kebabs De Cordeiro Marinados Com Manteiga De Limão
Kebabs de Cordeiro marinado com manteiga de limão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína, 18g de gordura, e um total de 359 calorias. Para $3.61 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Vá até a loja e pegue sal kosher, açafrão, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte desnatado, você pode seguir este prato principal com o Café Leite De Coco Sorvete como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Kebabs De Cordeiro Marinado Com Iogurte, Kebabs de cordeiro marinados com molho de iogurte Chileno, e Kebabs Kofte com molho picante de iogurte Harissa e pão achatado grelhado (Kebabs de cordeiro picados) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, bata 1 xícara de iogurte com a água.
Ingredientes que você precisará
IogurteIogurte
AguaAgua
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
2
Adicione os cubos de cordeiro, misture para revestir e leve à geladeira durante a noite.
Ingredientes que você precisará
Carne Ensopada CordeiroCarne Ensopada Cordeiro
3
Acenda uma grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Escorra o cordeiro e seque com papel toalha. Em uma tigela grande, bata os restantes 1 xícara de iogurte com o pó de chile, açafrão, alho, caiena e 1 colher de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Caiena MoídaPimenta Caiena Moída
AcafraoAcafrao
AlhoAlho
IogurteIogurte
CordeiroCordeiro
SalSal
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
LevarLevar
TigelaTigela
5
Adicione o Cordeiro, misture para revestir e deixe repousar por 10 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
6
Em cada um dos 6 espetos de metal, passe um pedaço da casca de limão. Passe os cubos de cordeiro nos espetos e tempere com sal. Em uma tigela pequena, misture o ghee com o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Carne Ensopada CordeiroCarne Ensopada Cordeiro
Casca De LimãoCasca De Limão
GheeGhee
SalSal
Equipamento que você usará
Espetos MetálicosEspetos Metálicos
EspetoEspeto
TigelaTigela
7
Grelhe os espetos em fogo moderadamente alto, virando, até começar a char, cerca de 3 minutos. Continue grelhando, virando e regando com o suco de ghee e limão, até médio-raro, cerca de 4 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
GheeGhee
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
GrillGrill
8
Sirva o Cordeiro dentro ou fora dos espetos.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
Revista