Iogurte Massa Pesto

Name: Iogurte Massa Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode molho de tomate; 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 2/3 xícara de presunto cozido picado; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote congelado espinafre picado, descongelado; 3 cravo alho, fatiado; 151 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelos, enxaguados e fatiados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cebola picada; 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/3 xícara de pesto ou 2 colheres de sopa de manjericão seco; 1 Pinto iogurte natural sem gordura; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. aletria seca; 8 camarão e veias Sal e pimenta

Massa de Pesto de iogurte pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Para $1.83 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 6g de gordura, e um total de 342 calorias. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue iogurte desnatado, espinafre, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Massas com iogurte Pesto, Pesto & Iogurte Massas, e Iogurte Pesto Pasta Salada.

Instrucao

Em uma frigideira de 10 a 12 polegadas, misture óleo, cebola, alho e cogumelos. Mexa muitas vezes em fogo alto até que a cebola esteja mole, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo