Iogurte Melado Parfait

Name: Iogurte Melado Parfait
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 pinta amoras frescas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 pint mirtilos frescos; 8 biscoitos de gengibre ou melaço; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Suco e raspas de limão; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 pint framboesas frescas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Iogurte mel Parfait pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 404 calorias, 11g de proteína, e 13g de gordura um. Para $2.87 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de framboesas, mel, biscoitos de melaço e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 51%, este prato é bom. Tentar Receita de Parfait de frutas e iogurte (uvas e Granola Parfait), Melão Com Iogurte Melado, e Cheesecake De Iogurte Com Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture as bagas, o suco de limão e o açúcar. Jogue e deixe descansar por 10 minutos. Em uma tigela separada, misture o iogurte, o mel e tudo menos 1/4 de colher de chá das raspas de limão. Em 4 tigelas pequenas, coloque os biscoitos, O iogurte e as bagas para criar parfaits individuais.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado