Iogurte-Muffins De Farelo

Iogurte-Muffins De Farelo
Iogurte-Muffins de farelo é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 12 porções com 162 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura um. Para 29 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue sal, clara de ovo, framboesas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Muffins De Farelo De Iogurte, Muffins De Farelo De Iogurte De Banana, e Maçã Canela Farelo Muffins / Super Farelo Muffin Massa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 204°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque o copo de cozimento de papel em cada um dos 12 copos de muffin de tamanho normal ou unte o fundo de cada copo de muffin com encurtamento.
Ingredientes que você precisará
EncurtamentoEncurtamento
Equipamento que você usará
Forros MuffinForros Muffin
3
Coloque o cereal no saco plástico resealable do alimento-armazenamento; sele o saco e esmague com o rolo ou o Malho da carne (ou esmague no processador de alimento).
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
CarneCarne
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
Sacos ZiplocSacos Ziploc
RoloRolo
4
Em uma tigela média, misture as claras, o óleo e o iogurte.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
IogurteIogurte
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Adicione cereais, farinha, açúcar mascavo, bicarbonato de sódio e sal; mexa até que os ingredientes secos estejam umedecidos. Misture delicadamente as bagas. Divida a massa uniformemente entre os copos de muffin, enchendo cada 3/4 cheio.
Ingredientes que você precisará
BicarbonatoBicarbonato
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
BagaBaga
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
SalSal
Equipamento que você usará
Forros MuffinForros Muffin
6
Asse por 18 a 20 minutos ou até dourar. Retire imediatamente da panela.
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose12
Pontuação De Saúde13
Revista