Iogurte Parfaits De Frutas

Iogurte Parfaits De Frutas
Iogurte Parfaits de frutas pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,26 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16G de proteína, 18g de gordura, e um total de 411 calorias. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Se você tiver pedaços de abacaxi, pistache, mel e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Com uma colher pontuação 52%, este prato é muito bom. Tentar Parfaits De Frutas E Iogurte Arco-Íris, Granola de coco, iogurte e Parfaits de frutas, e Parfaits De Fruta Com Iogurte Batido Ambrosia para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture o abacaxi, os morangos e o mel.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Sopa De Geleia De Morango Com Baixo Teor De Açúcar1/2 Colher De Sopa De Geleia De Morango Com Baixo Teor De Açúcar
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Em outra tigela pequena, misture as conservas de iogurte, chocolate, coco e abacaxi.
Ingredientes que você precisará
Conservas De AbacaxiConservas De Abacaxi
6 Onças De Chocolate Meio Amargo, Picado Em Pedaços De 1,25 Cm (recomendado: Ghirardelli)6 Onças De Chocolate Meio Amargo, Picado Em Pedaços De 1,25 Cm (recomendado: Ghirardelli)
Granulados Em Formato De CoraçãoGranulados Em Formato De Coração
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Divida metade da mistura de iogurte entre quatro copos de parfait.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
4
Cubra com metade da mistura de biscoitos e frutas. Repita as camadas.
Ingredientes que você precisará
Corante Alimentício Em Gel Rosa, Verde E AzulCorante Alimentício Em Gel Rosa, Verde E Azul
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
5
Polvilhe com pistache.
Ingredientes que você precisará
3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista