Island Sunrise Smoothie

Name: Island Sunrise Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manga cubada congelada (1/2-inch); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mamão picado; 1 apertar Pitada de sal; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível morangos congelados

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e refeição Primal morn? O Smoothie Island Sunrise pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 3 porções com 131 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.67 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem morangos, suco de limão, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Sunrise Smoothie, Sunrise Smoothie, e Sunrise Smoothie.

Instrucao

Coloque os primeiros 5 ingredientes no liquidificador; processe até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione a manga e os morangos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Uvas Vermelhas Sem Sementes

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Para sua saúde, os mamões estão cheios de potássio-exatamente o que você precisa para evitar cãibras musculares após um treino. O potássio ajuda a manter a pressão arterial em uma quilha uniforme também.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi Normal