Jamaicano Empurrão Framboesa Costelas

Jamaicano Empurrão Framboesa Costelas
Jamaicano Jerk framboesa costelas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.38 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 30 porções com 186 calorias, 13g de proteína, e 10g de gordura um. Vá até a loja e pegue azeite, chips de nogueira, esfregão jamaicano e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 31%. Tentar Grelhado Idiota salmão com caseiro Jamaicano Idiota tempero, Jamaicano Idiota Esfregar, e Jamaicano Idiota Esfregar para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Esfregue as costelas com óleo e polvilhe com a quantidade desejada de Esfregão Jamaicano. Cubra e leve à geladeira de 4 a 6 horas.
Ingredientes que você precisará
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
2
Mergulhe as aparas de madeira em água 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
3
Prepare o fogo empilhando pedras de carvão ou lava em cada lado da grelha, deixando o centro vazio.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Escorra os chips e coloque em um quadrado de folha de alumínio resistente. Dobre a folha para selar; corte várias fendas no topo do pacote.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
5
Coloque o pacote da folha em 1 lado dos carvões.
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
6
Coloque a panela de gotejamento entre as brasas.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Coloque o rack na grelha.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
8
Disponha as costelas em brasas médias (350 a 400) e grelhe, coberto com tampa da grelha, 10 a 15 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
9
Coloque as costelas sobre a panela de gotejamento e grelhe, coberto com tampa da grelha, 5 a 6 minutos de cada lado ou até que as costelas estejam macias, escovando frequentemente com esmalte de framboesa.
Ingredientes que você precisará
Com 50 CaloriasCom 50 Calorias
Molho De Gergelim Japonês PreparadoMolho De Gergelim Japonês Preparado
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose30
Pontuação De Saúde5
Revista